Skip to content
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest
Fit Ania
  • Strona Główna
  • O mnie
  • Blog
    • Lifestyle
    • Projekt Bikini Fitness
    • Przepisy
      • Na grilla
      • Redukcja
      • Zdrowe odżywianie
      • Cheat meals
    • Trening
      • Bieganie
      • Siłownia
      • Kiteboarding
    • Uroda
    • Wydarzenia
      • Imprezy biegowe
      • FIT Festival i Debiuty kulturystyczne 2015
      • See Bloggers
  • W mediach
  • Kontakt
  • Sklep

Zabezpieczone: Podsumowanie 2022. O przekraczaniu granic – dosłownie i w przenośni

31 stycznia 202325 marca 2023 Fit Ania
(Last Updated On: 25 marca 2023)

Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło:

Podobne wpisy

Lifestyle 2022, bieganie, kitesurfing, nurkowanie, paralotnia, podróże, podsumowanie roku, pływanie, rower, wakeboarding permalink

Post navigation

Polskie marki modowe, które skradły moje serce
Moja biżuteria Fit Kolekcja
Nasz sklep Lazy Superman
Fit Kolekcja
Nasz sklep Lazy Superman
previous arrow
next arrow

Mój debiut – Bikini Fitness!

Instagram

fit_ania
34. urodziny obchodzę w Kutaisi! 🥳 Od wczoraj 34. urodziny obchodzę w Kutaisi! 🥳 Od wczoraj odkrywamy Gruzję 🇬🇪 próbując lokalnych specjałów i szwendając się po trzecim największym mieście tego kraju! Muszę przyznać, że uwielbiam takie klimaty ❤️ Wsiadając do tego wagonika pamiętającego chyba jeszcze czasy ZSRR miałam spore obawy 😅 ale pod koniec dnia stwierdziłam, że była to jedna z najlepszych atrakcji 🎡(oprócz wyśmienitych chaczapuri, charczo, chinkali i pchali spożywanych z widokiem na rzekę Rioni z narzeczonym @pan_tomm 😍)! @born2travelpl 👫🏽 #happybirthdaytome #kutaisi #gruzja #kutaisigeorgia #podróże #wpodróży #34urodziny #urodziny #urodzinywpodróży #birthdaygirl #kutaisigeorgia🇬🇪 #georgia🇬🇪 #gruzinskakuchnia #chaczapuri #georgianfood #urodzinowo #najlepiej #1marca #diabelskimłyn #georgiatravel #georgiantrip #birthdaytrip #podróżniczka #imereti #imeretia
Za mną 10 dni w Izraelu, prawie 2 tygodnie w podr Za mną 10 dni w Izraelu, prawie 2 tygodnie w podróży (dojazd do i z Krakowa, w tym pierwsza od dawna podróż kuszetką - wyjątkowe przeżycie 🙈). Cieszy mnie to, jak dobrze wykorzystałam ten czas. Jestem wdzięczna za te wszystkie chwile spędzone z rodziną i za możliwość obserwowania z bliska kolejnego zgrupowania @polishkiteboardingteam. 🙌🏽 Odpoczęłam, ale jednocześnie nie zrezygnowałam z moich treningów. Bieganie, pływanie i trening na siłowni, a po powrocie - dalej ten sam rytm w towarzystwie @pan_tomm 💪🏽 Do tego CHODZENIE - na spacer nie trzeba mnie dwa razy namawiać, ja po prostu muszę być ciągle w ruchu (i pomyśleć, że dawniej tego nienawidziłam 🙈). Uwielbiam to i jestem pewna, że nie potrafiłabym już inaczej. ❤️ Też tak macie? Stories z Izraela wleciały do wyróżnionych na moim profilu @fit_ania i na @born2travelpl, więc jeśli nie mieliście okazji oglądać na bieżąco - zapraszam! 😊 #fit_ania #born2travelpl #szymiecteam #ejlat #izrael #izrael🇮🇱 #eilatisrael #eilat #polishfit #polishfitness #polishfitgirl #motywacja #motywacjadotreningu #fitnessmotivation #fitforlife #shelifts #travelandfitness #podróże #surfinc #eilatcity #eilat🌴 #eilatbeach #eilat🌴❤️🇮🇱 #polskiesylwetki #wakacje2023
Morze Martwe 💙 Nasi izraelscy znajomi zabrali Morze Martwe 💙 Nasi izraelscy znajomi zabrali nas w miejsce, gdzie można doświadczyć nie tylko kąpieli w najbardziej zasolonym akwenie świata. Są tu również gorące źródła, które jeszcze bardziej potęgują doznania. 🔥 Obok jest też oaza, w której można schłodzić się pod lodowatym wodospadem - czyli każdy znajdzie coś dla siebie 🙂 To kolejna podróż z serii tych, w których możemy choć przez chwilę poczuć się jak miejscowi! 🙌🏽 #fit_ania #born2travelpl #szymiecteam #izrael #izrael🇮🇱 #polishfit #polishfitness #polishfitgirl #podróże #morzemartwe #deadsea #deadseahotsprings #israël #deadseaisrael #israeltravel #podroze #podróżniczki #deadseafloating #izraeltrip #podróżniczka #travellingfit #fitandtravel #lifeisbetterinabikini
Pozdrawiam ze słonecznego Izraela! 🇮🇱 Za mn Pozdrawiam ze słonecznego Izraela! 🇮🇱 Za mną dziś poranny bieg 10 km 🏃🏽‍♀️ (w tym interwały) i trochę pływania w lodowatym basenie 😜 a wczoraj był trening na siłowni i dłuuugi spacer! 💪🏽 Relację z wyjazdu znajdziecie również na @born2travelpl 💙 #fit_ania #born2travelpl #szymiecteam #pobiegane #ejlat #izrael #bieganie #biegambolubie #izrael🇮🇱 #eilatisrael #eilat #polishfit #polishfitness #polishfitgirl #motywacja #motywacjadotreningu #biegaczka #fitnessmotivation #fitforlife #sheruns #shelifts #travelandfitness #aktywnie #sportgirl #sportowytrybzycia #endorfiny #bieganieuzależnia #podróże #runandtravel #bieganietowolność
Pewnego razu w Gdyni ⚓️ nareszcie mamy choć n Pewnego razu w Gdyni ⚓️ nareszcie mamy choć namiastkę prawdziwej zimy! ♥️🌨️ W ostatnich dniach musiałam nacieszyć się wspólnymi chwilami z @pan_tomm i spacerami po naszym pięknym mieście. 👫🏽 Teraz już piszę do Was z okolic Krakowa 🙈 bo właśnie nadszedł czas pierwszej w tym roku podróży (zapraszam również do obserwowania relacji na naszym podróżniczym koncie @born2travelpl ✈️) Jestem z siebie dumna, że wyjątkowo udało mi się wszystko w miarę sprawnie zorganizować. Kiedyś było to dla mnie nie do pomyślenia, ale dziś rano przed wyjazdem dałam się jeszcze Tomkowi namówić na trening biegowy 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ - i nawet z wszystkim zdążyłam 😃 dziękuję! ♥️ Jest motywacja i z tygodnia na tydzień coraz więcej mocy. 💪🏽 A w walizce spakowane również buty do biegania, będzie się działo! 👟🤞🏽 📸 @pan_tomm #fit_ania #born2travelpl #gdynia #bieganie #chiaragirl #chiarawear #dreszawszespoko #biegambolubie #nasportowo #wgdyni #igersgdynia #darpomorza #gdyniamojemiasto #skwerkosciuszki #biegaczka #polishfit #polishfitgirl #motywacjadodziałania #naturalcurlyhair #curlygirl
Fajne to dzisiejsze morsowanie, takie nie za spoko Fajne to dzisiejsze morsowanie, takie nie za spokojne… 💙🙈 Był wiaterek, były fale, były chlusty w twarz - co zawsze bardzo mnie cieszy (jak widać na załączonym obrazku 😂) Kto z Was nadal uskutecznia zimowe kąpiele w 2023? 🦭 Ja i @pan_tomm morsujemy regularnie co tydzień. Swoją przygodę z zanurzaniem w zimnej wodzie rozpoczęliśmy w 2020 i kontynuujemy ją do dziś. 💪🏽 Efekt? Żadnego chorowania, brak zakwasów (nawet po wczorajszym 24-kilometrowym biegu), świetne samopoczucie. 😌 Generalnie polecam! 💙 🌬 temp. powietrza ok. 1° C 🌊 temp. morza 4° C 📍 Gdynia Redłowo #morsowanie #fit_ania #born2travelpl #szymiecteam #morsowanko #gdynia #mors #morsy #morsypolska #redłowo #morsowanie2023 #wgdyni #morsujemy #morsuje #morsującedziewczyny #baltyk #zdrowystylżycia #morsygdynia #bałtyk #morzebałtyckie #siłajestkobietą #icewomen #morsowanieuzaleznia #icewoman #icewomencommunity #morsujebolubie #gdyńskiemorsy #gdyniaredłowo #winterswimming #jestfalajestzabawa
Biegacie zimą? 🌨️🏃🏽‍♀️ Teraz co Biegacie zimą? 🌨️🏃🏽‍♀️ Teraz co prawda mamy znów ocieplenie, jednak wraz z nadejściem chłodniejszych dni nie odpuściłam moich biegowych treningów. Razem z @pan_tomm biegamy systematycznie, nawet w śniegu czy mrozie, stopniowo wydłużając nasze dystanse i zyskując coraz lepszą formę. 💪🏽 Jakie są moim zdaniem największe zalety zimowego biegania? ❄️ TEMPERATURA - o wiele przyjemniej mi się biega, gdy jest zimno! Mimo że uwielbiam ciepłe i słoneczne dni, to treningów w upale zazwyczaj nie wspominam za dobrze 🥵 🛡️HARTOWANIE organizmu - aktywność fizyczna na świeżym powietrzu (zwłaszcza w chłodniejsze dni) zwiększa naszą odporność! Jest to zapewne także zasługa morsowania, ale myślę, że nasze biegi również zrobiły swoje i w ostatnim czasie w ogóle nie choruję. ✌🏽 🌅 WIDOKI - bo tylko teraz słońce wschodzi ok. 8:00 i nie trzeba wstawać przed czwartą, żeby je podziwiać 😜 a dla mnie piękne czerwone niebo o poranku to dodatkowa nagroda za to, że wstałam z łóżka i przebiegłam te kilkanaście kilometrów! ❤️ Dodalibyście jeszcze coś od siebie? Czy może jednak wolicie biegać latem? 😛 #fit_ania #szymiecteam #bieganie #biegambolubie #polskabiega #biegamy #bieganiejestfajne #allyouneedisrunning #pobiegane #biegaczka #biegam #sopot #wschód #bieganietowolność #bieganiedobrenawszystko #runninggirl #wschódsłońca #sunriserun #runtothesun #runningmotivation #motywacja #motywacjadotreningu #bieg #trojmiejscybiegacze #runninglife
NIE ZDĄŻYŁAM… 🙈 nie zdążyłam z tym post NIE ZDĄŻYŁAM… 🙈 nie zdążyłam z tym postem, z podsumowaniem roku, z życzeniami noworocznymi. Nie przeczytałam tylu książek, ilu chciałam, ani nie posprzątałam do końca chałupy. 🧹 Ogólnie to spóźniłam się nawet na fajerwerki… 🙈 symbolicznego szampana otwieraliśmy o północy w lesie! 🍾 Ale czym tak naprawę jest ten dzień? Zmienia się tylko cyferka w dacie, zmienia się kartka w kalendarzu. 🗓️ Dla nas rytm pozostaje ten sam, dodamy tylko jeszcze trochę więcej dyscypliny 💪🏽 Są cele do osiągnięcia i marzenia do spełnienia - i tego się trzymamy! ✨ A tymczasem dziękuję za wspaniałe zakończenie roku narzeczonemu @pan_tomm ♥️, @radoslaw.zysko oraz Agacie (@zigzag_interior_design) z którą znam się od 1996 roku- takie przyjaźnie warto pielęgnować! 😍 Wszystkim Wam życzę pomyślności oraz spełnienia marzeń w 2023! 🥳 #fit_ania #sylwester2022 #gdynia #orłowo #gdyniaorłowo #nowyrok #nowyrok2023 #wgdyni #wlesie #fajerwerki #moloorłowo #orlowo #wlesienajlepiej #gdyniaorlowo #igersgdynia #cava #cavabrut #cheers🍾 #2023 #newyear2023
Wesołych! 😍🎄🐶✨🎅🏻 @tusia_official Wesołych! 😍🎄🐶✨🎅🏻 @tusia_official #fit_ania #szymiecteam #tusia #tuseł #wyżeł #polishfit #święta2022 #choinka🎄 #wigilia #wesołychświąt #polishfitgirl #pieseł #polishdog #madnezz #mdnzz #santaslittlehelper #santaslittlehelpers #swietaswietaiposwietach #itabeginningtolookalotlikechristmas #rockingaroundthechristmastree
Load More... Follow on Instagram

Facebook

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts.
Click to show error
Error: Server configuration issue
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest

LOOKBOOK

Blog

  • Zabezpieczone: Podsumowanie 2022. O przekraczaniu granic – dosłownie i w przenośni 31 stycznia 2023
  • Polskie marki modowe, które skradły moje serce 31 października 2022
  • W oparach płynu do dezynfekcji i absurdu. Podsumowanie 2021 31 stycznia 2022
  • Sałatka z wędzonym łososiem i awokado – prosty przepis 31 października 2021
  • Wegetariański wrap z halloumi – szybki i prosty przepis 30 czerwca 2021

Kategorie

  • Lifestyle (7)
  • Projekt Bikini Fitness (7)
  • Przepisy (12)
    • Cheat meals (1)
    • Na grilla (3)
    • Redukcja (3)
    • Zdrowe odżywianie (7)
  • Treningi (4)
    • Bieganie (2)
    • Kiteboarding (1)
    • Siłownia (1)
  • Uroda (1)
  • Wydarzenia (5)

Najnowsze komentarze

  • Podsumowanie 2022. O przekraczaniu granic – dosłownie i w przenośni - Fit Ania on Polskie marki modowe, które skradły moje serce
  • Podsumowanie 2022. O przekraczaniu granic – dosłownie i w przenośni - Fit Ania on W oparach płynu do dezynfekcji i absurdu. Podsumowanie 2021
  • Podsumowanie 2022. Życie i podróże w „nowej normalności” - born2travel on Pojechałam na zgrupowanie Kadry Narodowej w Kiteboardingu
  • Polskie marki modowe, które skradły moje serce - Fit Ania on Reaktywacja bloga! Co się działo kiedy mnie nie było?
  • Polskie marki modowe, które skradły moje serce - Fit Ania on Projekt Bikini Fitness

Archiwa

  • styczeń 2023
  • październik 2022
  • styczeń 2022
  • październik 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • październik 2020
  • maj 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • grudzień 2019
  • październik 2019
  • luty 2019
  • grudzień 2018
  • sierpień 2018
  • kwiecień 2016
  • luty 2016
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • lipiec 2015
  • maj 2015
  • marzec 2015
  • luty 2015
  • styczeń 2015

Reklama

POLECAM

Nasz sklep

_________

Nasz blog podróżniczy

_________

Moja biżuteria

Proudly powered by WordPress | Theme: Solon by aThemes